Kursprogramm 2022-1

Qi Gong als alte chinesische Bewegungskunst fördert das gute Zirkulieren der Lebensenergie, des Qi. Des weiteren vertieft sich die Atmung, weshalb mehr Sauerstoff ins Blut kommt, alle Gelenke werden sanft durchbewegt und das ganze Meridiansystem im Körper angeregt. Damit tun wir auch etwas Gutes für die inneren Organe. Wir üben in einem meditativen Zustand, die Bewegungen trainieren das Zusammenspiel von rechter und linker Gehirnhälfte, als Ergebnis dürfen wir Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, ja sogar Glück erwarten.