Kursprogramm 2022-1

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Seminar Stressmanagement [221-1162]

Infos zum Kurs:

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, unglaublich gestresst zu sein, weil sich die Ereignisse an Ihren Tagen überschlagen und Sie von einem zum nächsten Termin hetzen?
Bild: Vera John
Setzen Sie sich dann auch innerlich unter Druck und steigern sich immer mehr in das Problem, obwohl sich äußerlich nichts verändert?
Wenn Sie sich hier auch gerade wiedererkennen, dann zeige ich Ihnen, wie Sie mehr Gelassenheit gewinnen!
Stress nimmt im beruflichen und privaten Alltag immer mehr zu. Nach wie vor wird seine Auswirkung auf unsere seelische und körperliche Gesundheit unterschätzt.
Meine Stressmanagement- Seminare zeigen Möglichkeiten auf, durch interne und externe Anwendungsgebiete, sowie gutes Zeitmanagement langfristig Stress vorzubeugen und diesen in Akutsituationen bewältigen zu können.
Dabei kommen Entspannungseinheiten nicht zu kurz und das erlernte theoretische Wissen wird mit anschließenden Praxiseinheiten vertieft.
Vera John, zertifizierte Stressmanagementtrainierin
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Block, etwas zu Trinken und zu Essen, wenn vorhanden Gymnastikmatte für die Entspannung.
In Zusammenarbeit mit der vhs Heddesheim.
Zur Anmeldungen wenden Sie sich bitte direkt an die vhs Heddesheim.
Dozent:
Vera John
Termin(e):
Sa, 26.03.2022 und Sa, 02.04.2022
Dauer:
2 Termine
Ort:
vhs Heddesheim
Kosten:
80,- Euro

Informationen zum Status und verwendeten Symbolen:

Es handelt sich um eine Online-Veranstaltung.

Ausreichend frei

Der Kurs ist frei - Eine Anmeldung ist möglich.

Fast belegt

Der Kurs ist fast belegt - Eine Anmeldung ist möglich.

Voll belegt

Der Kurs ist bereits voll belegt. Sie können sich aber in eine Warteliste eintragen. Bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss für diesen Kurs ist überschritten. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich, bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Kurs beendet

Der Kurs ist bereits beendet.

Alle Angaben ohne Gewähr.