Kursprogramm 2021-2

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Seniorenprogramm: Entspannen & Durchatmen [212-3252]

Infos zum Kurs:

Sich mitten in der Woche eine Stunde Zeit gönnen, um durchzuatmen ? zu entspannen ? loszulassen, dazu möchte Sie dieses Angebot einladen. Dies ist zu erreichen mit den leicht zu erlernenden Übungen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Die Entspannungstechniken sind jederzeit auch im Alltag anwendbar und für alle Altersgruppen geeignet, und sie verhelfen zu mehr Achtsamkeit,
Ausgeglichenheit und zu besserem Schlaf.
Dozent:
Ulrike Rau-Stössner
Termin(e):
Mi, 15.09.2021 - Mi, 08.12.2021, 10-11Uhr
Dauer:
12 Termine
Ort:
Martin-Luther-Haus / Calvin Zimmer
Kosten:
66,- Euro

Informationen zum Status und verwendeten Symbolen:

Es handelt sich um eine Online-Veranstaltung.

Ausreichend frei

Der Kurs ist frei - Eine Anmeldung ist möglich.

Fast belegt

Der Kurs ist fast belegt - Eine Anmeldung ist möglich.

Voll belegt

Der Kurs ist bereits voll belegt. Sie können sich aber in eine Warteliste eintragen. Bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss für diesen Kurs ist überschritten. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich, bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Kurs beendet

Der Kurs ist bereits beendet.

Alle Angaben ohne Gewähr.