Kursprogramm 2021-1

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Yin-Yoga - ONLINE [211-3117X]Kurs beendet

Infos zum Kurs:

Die Haltungen im Yin-Yoga werden passiv und ohne Kraft ausgeführt, dafür jedoch längere Zeit (3-5 Minuten) eingenommen. Dafür werden Hilfsmittel, wie Blöcke und Kissen eingesetzt, die den Körper sanft unterstützen und das Loslassen ermöglichen. Es sollen, neben den Muskeln, hauptsächlich die tieferen Schichten (Bindegewebe, Faszien) angesprochen und gedehnt werden. Eine regelmäßige Yin-Yoga Praxis kann zu tiefer Entspannung führen und die Möglichkeit eröffnen, sich selbst besser wahrzunehmen, im Hier und Jetzt anzukommen und mit dem Atem und dem Körper verbunden zu bleiben. Ruhe stellt sich ein, Verspannungen dürfen sich lösen. Yin-Yoga stellt durch den Dehneffekt und die Wirkung auf das Fasziengewebe eine hervorragende Ergänzung zu anderen, kraftvollen Sportarten, dar.
Dozent:
Doris Rohmann
Termin(e):
Do. 25/02 - Do. 01/04/21 von 17:15 - 18:45 Uhr
Dauer:
6 Abende
Ort:
Online - bequem von zu Hause
Kosten:
€ 44,-

Informationen zum Status und verwendeten Symbolen:

Es handelt sich um eine Online-Veranstaltung.

Ausreichend frei

Der Kurs ist frei - Eine Anmeldung ist möglich.

Fast belegt

Der Kurs ist fast belegt - Eine Anmeldung ist möglich.

Voll belegt

Der Kurs ist bereits voll belegt. Sie können sich aber in eine Warteliste eintragen. Bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss für diesen Kurs ist überschritten. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich, bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Kurs beendet

Der Kurs ist bereits beendet.

Alle Angaben ohne Gewähr.

Aktuell:

Im Juni wirds lebendig: HYBRID-Kurse, die je nach Lage Outdoor oder Online stattfinden, Präsenzkurse & Co. Bei Fragen sind wir gerne telefonisch oder per Mail für Sie da! Wir freuen uns auf Sie! BITTE BEACHTEN SIE, DASS DIE KURSE NUR UNTEREINHALTUNG DER "3G" REGEL BESUCHT WERDEN DUERFEN!