Kursprogramm 2021-1
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Achtsamkeit - Yoga, Atem und Meditation [211-3105]
Infos zum Kurs:
In diesem Kurs üben wir mit verschiedenen Methoden aus dem Bereich der Achtsamkeit und Wahrnehmung. Im direkten Erfahren erleben wir, welche Unterstützung uns die einzelnen Methoden dazu geben, bei sich selbst anzukommen. Verspannungen und Anspannungen dürfen sich lösen. Muster unseres Handelns können uns bewusst werden. Unsere Dozentin, Expertin für Entspannungstherapie und systemische Beratung, begleitet Sie auf der Reise, Ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse zu sammeln und sich dazu in der Gruppe auszutauschen. Kursinhalte: Förderung der Eigenwahrnehmung von Körperreaktionen, Gefühlen und Gedankenmustern, sanfte Yogareihen, Atemübungen und geleitete Meditationen.
Dozent:
Kyra Schweickhardt
Termin(e):
verschoben
Dauer:
6 Termine
Ort:
Mühlbachhalle, OG
Kosten:
48,- Euro
Informationen zum Status und verwendeten Symbolen:
Es handelt sich um eine Online-Veranstaltung.

Der Kurs ist frei - Eine Anmeldung ist möglich.

Der Kurs ist fast belegt - Eine Anmeldung ist möglich.

Der Kurs ist bereits voll belegt. Sie können sich aber in eine Warteliste eintragen. Bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

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Der Kurs ist bereits beendet.
Alle Angaben ohne Gewähr.
Aktuell:
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