Kursprogramm 2020-2

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Entspannen & Durchatmen [202-3252]

Infos zum Kurs:

Sich mitten in der Woche eine Stunde Zeit gönnen, um durchzuatmen, zu entspannen und loszulassen, dazu möchte Sie dieses Angebot einladen. Dies ist zu erreichen mit den leicht zu erlernenden Übungen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Die Entspannungstechniken sind jederzeit auch im Alltag anwendbar und für alle Altersgruppen geeignet, und sie verhelfen zu mehr Achtsamkeit,
Ausgeglichenheit und zu besserem Schlaf.
Folgendes sollten Sie mitbringen:
1 kleines Kissen, 1 Wolldecke, bequeme Kleidung,
Turnschläppchen oder rutschfeste Socken.
Dozent:
Ulrike Rau-Stössner
Termin(e):
Mittwoch, 23.09.20 bis 02.12.20, 10.00 - 11.00 Uhr
Dauer:
10 Vormittage
Ort:
Martin-Luther-Haus Calvin Zimmer
Kosten:
55,- €

Informationen zum Status:

Ausreichend frei

Der Kurs ist frei - Eine Anmeldung ist möglich.

Fast belegt

Der Kurs ist fast belegt - Eine Anmeldung ist möglich.

Voll belegt

Der Kurs ist bereits voll belegt. Sie können sich aber in eine Warteliste eintragen. Bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss für diesen Kurs ist überschritten. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich, bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Kurs beendet

Der Kurs ist bereits beendet.

Aktuell:

Das Wintersemester hat begonnen! Schön, dass Sie dabei sind! Herzlichen Dank für das Einhalten der "AHA" Regeln!
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