Kursprogramm 2019-2

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Functional Fitness I - Abends durch Faszien- und Blackroll-Training [192-3206]

Infos zum Kurs:

Faszientraining schafft eine optimale Voraussetzung, um eine größere Effektivität in den Übungen des Functional-Trainings zu erreichen.
Komplexe Bewegungen und Training mit der Blackroll führen zu einer hohen muskulären Auslastung, sodass die Kraft der tiefenstabilisierenden Muskeln (auch unter Einbeziehung verschiedener Kleingeräte) gesteigert wird.
Dozent:
Birgit Kohlbecker
Termin(e):
Dienstag, 24.09.19 bis 26.11.19, 18.00 - 19.00 Uhr
Dauer:
8 Abende
Ort:
Mühlbachhalle 1. Stock
Kosten:
43,- €

Informationen zum Status:

Ausreichend frei

Der Kurs ist frei - Eine Anmeldung ist möglich.

Fast belegt

Der Kurs ist fast belegt - Eine Anmeldung ist möglich.

Voll belegt

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Anmeldeschluss

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Kurs beendet

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Aktuell:

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