Kursprogramm 2019-1

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Achtsam Ankommen - Loslassen [191-3107]

Infos zum Kurs:

In diesem Kurs üben wir mit verschiedenen Methoden aus dem Bereich der Achtsamkeit und Wahrnehmung. Im direkten Erfahren erleben wir, welche Unterstützung uns die einzelnen Methoden geben, bei sich selbst anzukommen. Verspannungen und Anspannungen dürfen sich lösen. Muster unseres Handeln können uns bewusst werden. Unsere Dozentin, Expertin für Entspannungstherapie und systemische Beratung, begleitet Sie auf der Reise, Ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse zu sammeln und sich dazu in der Gruppe auszutauschen. Kursinhalte: Förderung der Eigenwahrnehmung von Körperreaktionen, Gefühlen und Gedankenmustern, theoretische Inputs, einfache und sanfte Atem- und Bewegungsübungen, geleitete Meditationen.
Hilfreich ist es, eine eigene Matte und ggf. eine Decke mitzubringen.
Dozent:
Kyra Schweickhardt
Termin(e):
Mittwoch, 20.02.19 bis 03.04.19, 18.15 - 19.45 Uhr
Dauer:
6 Termine
Ort:
Martin-Luther-Haus, Butzer Zimmer
Kosten:
48,- €

Informationen zum Status:

Ausreichend frei

Der Kurs ist frei - Eine Anmeldung ist möglich.

Fast belegt

Der Kurs ist fast belegt - Eine Anmeldung ist möglich.

Voll belegt

Der Kurs ist bereits voll belegt. Sie können sich aber in eine Warteliste eintragen. Bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss für diesen Kurs ist überschritten. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich, bitte rufen Sie uns an: (06221) 864555.

Kurs beendet

Der Kurs ist bereits beendet.

Aktuell:

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